SUP Wiki
动作 15站姿控船入门

站立倒退

桨叶反向推水,从脚边推到板头,头和肩主动朝后观察防撞,两侧交替节奏对称。

阶段
站姿控船
难度
入门
分类
划行
课程引用
0 门
15
ACTION CARD
Key Points

动作要点

桨叶反向推水,从脚边推到板头,头和肩主动朝后观察防撞,两侧交替节奏对称。
Common Errors

常见错误

只顾往后划不看方向 → 撞岸或撞人。