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站立倒退
动作 15
站姿控船
入门
站立倒退
桨叶反向推水,从脚边推到板头,头和肩主动朝后观察防撞,两侧交替节奏对称。
阶段
站姿控船
难度
入门
分类
划行
课程引用
0 门
15
ACTION CARD
Key Points
动作要点
桨叶反向推水,从脚边推到板头,头和肩主动朝后观察防撞,两侧交替节奏对称。
Common Errors
常见错误
只顾往后划不看方向 → 撞岸或撞人。
客服微信:i_add_u