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动作 19支撑与走板进阶

高支撑

桨叶以拍水面方式向下支撑,桨柄横贴胸前,通过拍水反作用力把快要翻的板身按回中线。

阶段
支撑与走板
难度
进阶
分类
支撑
课程引用
0 门
19
ACTION CARD
Key Points

动作要点

桨叶以拍水面方式向下支撑,桨柄横贴胸前,通过拍水反作用力把快要翻的板身按回中线。
Common Errors

常见错误

桨叶入水太深 → 借不到力还扭肩。