SUP Wiki
动作 02跪姿基础入门

跪姿直线

双膝与板宽同宽跪稳,上身直立、核心收紧。桨叶入水尽量贴近板身,左右两桨幅度一致让板走直线。

阶段
跪姿基础
难度
入门
分类
划行
课程引用
0 门
02
ACTION CARD
Key Points

动作要点

双膝与板宽同宽跪稳,上身直立、核心收紧。桨叶入水尽量贴近板身,左右两桨幅度一致让板走直线。
Common Errors

常见错误

单边连续划 → 板越划越歪。