动作 21支撑与走板进阶
平行式走板
双脚平行小幅前后挪动，每次挪 10-15 cm，用脚掌粘着板面而非抬起，重心始终在两脚之间。
阶段
支撑与走板
难度
进阶
分类
走板
课程引用
0 门
21
ACTION CARD
Key Points
动作要点
双脚平行小幅前后挪动，每次挪 10-15 cm，用脚掌粘着板面而非抬起，重心始终在两脚之间。
Common Errors
常见错误
大跨步挪动 → 板一晃失衡。
双脚平行小幅前后挪动，每次挪 10-15 cm，用脚掌粘着板面而非抬起，重心始终在两脚之间。