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动作 31高阶转向与救援高阶

趴板急停

两手同时掌心朝前撑水制动,身体略抬肩增加阻力,几秒内让板停下。

阶段
高阶转向与救援
难度
高阶
分类
救援
课程引用
0 门
31
ACTION CARD
Key Points

动作要点

两手同时掌心朝前撑水制动,身体略抬肩增加阻力,几秒内让板停下。
Common Errors

常见错误

一手先一手后 → 板打转。