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动作 06跪姿基础入门

跪姿倒退

桨叶凹面朝前,从脚边往板头推水

阶段
跪姿基础
难度
入门
分类
划行
课程引用
0 门
06
ACTION CARD
Key Points

动作要点

桨叶凹面朝前,从脚边往板头推水
两侧交替节奏对称让板匀速后退。头扭过肩盯着后方防撞。
Common Errors

常见错误

桨叶方向没反 → 板原地打转。