SUP Wiki
查成绩
赛事
运动员
俱乐部
专业人员
学习
课程
商城
学习
/
技术动作库
/
跪姿倒退
动作 06
跪姿基础
入门
跪姿倒退
桨叶凹面朝前,从脚边往板头推水
阶段
跪姿基础
难度
入门
分类
划行
课程引用
0 门
06
ACTION CARD
Key Points
动作要点
桨叶凹面朝前,从脚边往板头推水
两侧交替节奏对称让板匀速后退。头扭过肩盯着后方防撞。
Common Errors
常见错误
桨叶方向没反 → 板原地打转。
客服微信:i_add_u